Saúde… hidratação!!!

Você sabia que a pele hidratada funciona como uma proteção contra micro-organismos? Pode parecer apenas preocupação com a estética, porém a hidratação da pele é muito importante para saúde blink-fofoa

E como a pele é o maior órgão do corpo humano (cerca de 2 metros quadrados uau) ela recebe um terço do volume sanguíneo circulante e assim este órgão possui uma importância fundamental para o bom funcionamento do organismo!  A pele normal possui um percentual de hidratação necessário para que ela possa exercer suas funções adequadamente, porém, vários fatores podem deixá-la ressecada tais como vento, o sol, frio intenso e o ar seco bem como substâncias químicas como o sabão e o detergente.

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O uso de substâncias hidratantes pode garantir a retenção de água necessária para nossa pele e prevenir o aparecimento de rugas e linhas finas pois, ao envelhecermos, nossa pele fica mais fina permitindo que a água presente nela evapore para o meio externo.  Assim a dica é evitar ficar muito tempo debaixo do chuveiro, água muito quente e também o uso da bucha ou sabonete em excesso, pois tudo isso contribui para tirar a gordura que protege a pele.

O ideal é usar hidratantes logo após o banho, pois é quando a pele está com os poros abertos e assim melhora a absorção do hidratante. Ah mas não é só passar um litro de creme e tudo bem viu? O importante é usar um produto em quantidade suficiente para cobrir toda a pele do corpo e que seja específico ao seu tipo de pele (normal, oleosa ou seca).okayfofo

Algumas regiões do corpo precisam de mais hidratação tais como joelhos e cotovelos procure massagear bem a fim de intensificar a aplicação. É sempre bom, também, prestar atenção na composição dos produtos … os melhores são aqueles que incluem óleos e manteigas vegetais e ceramidas por exemplo, pois são substâncias que impedem a perda excessiva de água através da pele, deixando-a sempre hidratada.

Eu já postei sobre alguns hidratantes e óleos  Creminhos e Korres que testei e estou gostando bastante….  Porém encontrei mais um tipo que adorei … os hidratantes in-shower love

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Eles ajudam bastante pois são produtos ricos em agentes oclusivos (que criam uma barreira protetora que impede a perda de água) os quais devem ser passados no corpo, suavemente, antes da última enxaguada e em seguida secar a pele, sem esfregá-la, apenas tocando-a para remover o excesso de água.

As esfoliações também são muito boas para potencializar os agentes hidratantes em sua pele, mas não é para fazer todo dia … uma vez por semana já está bom

Seja qual for o seu tipo de pele, não há motivo para fugir da hidratação e, mesmo se você não tem muita paciência para ficar aplicando o hidratante, vale a pena tirar um tempinho para a tarefa, pois os resultados certamente compensam!

A limpeza do rosto é um dos conselhos de beleza mais frequentes e serve para qualquer tipo de pele, afinal limpar é fundamental!! E ter o rosto sempre macio e revigorado pode ser mais fácil do que se imagina 🙂 Bora conhecer alguns “passinhos” para aplicarmos no dia a dia?

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O demaquilante e o sabonete facial são produtos coringa que removem os resíduos de poluição, células mortas, oleosidade, maquiagem, filtros solares, BB Creams e impurezas que ficam na pele além do excesso de oleosidade. Utilize os dois para potencializar a limpeza, porém para a região dos olhos, para evitar quaisquer irritações, use um produto específico. O tônico facial completa a limpeza ajudando a retirar eventuais sujeirinhas que ficaram acumuladas nos poros, que causam cravos e espinhas, além de refrescar e suavizar a pele!!!

E como potencializar esses cuidados? Com a pele limpa é a hora de aproveitar para fornecer nutrientes e hidratação especiais à pele com os cremes noturnos … estou usando o Sérum Idéalia Life da Vichy e o Overnigh Mask da Clinique e gostando bastante star-great

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Com a pele limpa, os tratamentos — como hidratação e proteção — ficam mais eficientes pois penetram na pele com mais facilidade.

Para o rosto a esfoliação também é uma ótima ajuda, pois remove a camada de células mortas, deixando a pele mais fina e macia – gostei bastante deste esfoliante da Naturaesfoliante– e, além disto, estimula a circulação e ajuda a clarear eventuais manchas!!! Faça uma a cada 15 dias e use, logo após, um bom hidratante, específico para o rosto… – eu adoro esse gel hidratante gel-hidra

da Clinique, aliás eles têm vários produtinhos muito legais né?!hihihi

Você já sabe, mas não custa relembrar…a maquiagem pode se tornar uma inimiga se não for completamente removida à noite, pois estimula a abertura dos poros, favorecendo o aparecimento de cravos e espinhas, além de deixar a pele áspera e sem brilho!

Para a região dos olhos, como tende a sofrer mais com os sinais do tempo, causados pela pouca produção de colágeno e elastina, procure utilizar cremes específicos para esta área, e que sejam formulados com ácido hialurônico, retinol e vitaminas C e E blink-fofoa

A aplicação diária de filtro solar, principalmente no rosto, é o segredo para ter uma pele saudável, viu Dona Renata Zanzini… blushProcure escolher um filtro de acordo com o seu tipo de pele e que contenha proteção UVA e UVB!

E não se esqueça de que além de passar hidratantes todos os dias é fundamental beber bastante água (de 1,5 a 2 litros) que contribui, e muito, para a hidratação, além dar uma ajudinha para perder uns quilinhos…okayfofo

Ah e é sempre bom consultar um dermatologista,  ele vai ajudar a escolher melhor os produtos indicados bem como eventuais tratamentos para o seu tipo de pele!

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Fontes: 

http://mulhercomsaude.com.br/saude-da-mulher/hidratacao-conheca-a-importancia-de-beber-muita-agua/

https://drauziovarella.com.br/noticias/cinco-bons-motivos-para-nao-deixar-de-tomar-agua/

http://www.oncoguia.org.br/conteudo/a-importancia-da-hidratacao-no-cuidado-da-pele/9598/1048/

http://www.dermatologiasp.com/a-importancia-da-hidratacao-para-sua-pele/

Imagens: Pinterest e sites dos produtos

 

 

2 Comments

  1. Que “delícia” de post Re! Adoro essas dicas! Beijosss

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