Escova de dentes… Cuidado!

Sabia que dez entre dez escovas estão contaminadas após o primeiro uso?  Pois é milhões de “bichinhos” microscópicos que podem causar várias doenças em questão de minutos!

Após a escovação, as bactérias da flora bucal são transferidas para as cerdas das escovas que, úmidas, se tornam o local ideal para a proliferação !!!  Assim é muito importante sempre lembrar dos cuidados básicos com as escovas como o armazenamento, a troca e desinfecção!

Vamos conhecer alguns procedimentos para evitar isso?

Eu sempre fui “neuras” quanto as escovas ficarem muito perto uma das outras… e estou certíssima

contato zero já!!!  Jamais deixe sua escova em contato com outras, pois o toque cria uma ponte de bactérias entre elas!!!

Sempre lave bem as mãos antes de começar a escovar os dentes e um bochecho prévio, com água, para eliminar resíduos maiores de comida, reduz as chances deles “se esconderem” entre as cerdas

A escova ideal é aquela que dificulta a contaminação e proliferação de micro-organismos, ou seja, deve ter um design clean, limpo, uma forma simples, lisa, sem irregularidades e produzida com materiais não porosos, aqui também vale a máxima…. menos é mais!!!

Após a escovação, lave bem a escova em água corrente e seque as cerdas antes de guardá-la, mas nada de esfregar os dedos, usar a toalha do banheiro, secar em guardanapos, secador, máquina de lavar pratos, aparelhos de ultravioleta ou fornos de micro-ondas ….  Aquela batidinha na escova para remover o excesso de água funciona bem viu?

Pelo menos uma vez ao dia (de preferência à noite) borrife a área de cerdas com um antisséptico bucal, e, de vez em quando, vale deixar a parte das cerdas submersa em por uns 15 minutos. O gluconato de clorexidina a 0,12% e o cloreto de cetilpiridínio a 0,05% são os mais eficazes na eliminação das bactérias das cerdas das escovas dentais (muitos antissépticos/enxaguantes bucais contém essas soluções).

Antes da próxima escovação, a escova deve ser novamente muito bem lavada e enxaguada em água corrente para a remoção dos resíduos do “desinfetante” utilizado, bem como dos micro-organismos eliminados.

E se você teve uma gripe forte, dor de garganta ou alguma virose é bom trocar sua escova assim que melhorar!!!

Guarde sempre a sua escova na posição vertical, preferencialmente, dentro de armários fechados e secos.

Mesmo sendo destinados à higiene pessoal, os banheiros são locais perigosos, do ponto de vista da contaminação, pois as descargas dos vasos sanitários liberam diferentes tipos de bactérias e coliformes fecais e esses “seres contaminantes” podem  permanecer por horas circulando no ambiente…. já imaginou a sua escovinha ali exposta na pia do banheiro???

Quanto as capinhas e estojos muito cuidado também….

ao manter as cerdas úmidas e quentes eles contribuem ainda mais para a proliferação de micro-organismos…. Ah e isso vale para bolsinhas ou nécessaires okay!?

 Okay…  e como faço para transportar as escovas???

Bom, mesmo não sendo ideais, as capinhas e os estojos, evitam a contaminação por germes e sujeiras do ambiente, mas não é para deixar sua escovinha “esquecida”, assim troque a escova regularmente e higienize com mais frequência… inclusive o estojo!

E nada disso dispensa a troca, de escova, a cada 3 meses viu?!

 

Fontes:

http://www.abcdbrasil.org.br/noticia.php?id=447

https://www.uniodontojp.com.br/11-perigos-escondidos-na-escova-de-dente/

http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/is-it-necessary-to-sanitize-your-toothbrush-0513

http://www.colgate.com.br/pt/br/oc/oral-health/basics/brushing-and-flossing/article/ada-05-give-your-toothbrush-some-tlc

 Imagens: Pinterest